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プロテインダイエット
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ザバス ウェイトダウン 1.2Kg (ヨーグルト味) を飲んでみましたが、感想としてはお腹いっぱいになる、満腹感が強いというものでした。


その分粉っぽいのですが、この粉っぽさがお腹いっぱいになる原因なのではないかと思います。



大豆が豊富で、美容にも良いのではないかなという感じがします。




置き換えダイエット目的のドリンクではないようですが、栄養価も考えられているようなので、使えるかなと思いました。



そこそこ飲みやすく、ウイダーよりも人気はあるようです。

サバスはヨーグルト風味なので飲みやすいですし、大豆が豊富なのでたんぱく質が補充でき、筋肉を増やす効果がどちらかというと高めなのではないかと思います。


筋肉は30歳以降は減るとか薄くなるとか、小さくなるみたいな状態になるようですね。

だいたい20代半ばあたりまでが筋肉量が多いようです。

20代半ばあたりになると体が大きくなり、ごつごつな体型になる傾向にはあるので、やはり筋肉は多いんだなと言う感じはしますね。

年をとったとしても、高齢になったとしても、カロリーは消費するので絶対に痩せないというわけではないですね。

消費が減る分、空腹になることが減るので若い時並に空腹になることが大事なのかもしれません。




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